疫情放开后，有娃的家人们该怎样防护？

疫情放开后，有娃的家人们该怎样防护？

2022-12-20 17:06:57

随着新冠的病力不断减弱，我国的防控措施也不断调整优化，各地防控措施也在逐步减码，相关的新闻也不断的出现在热搜上。我们该怎样更加有效的防护？下面给出几点建议：
一、首先肯定是疫苗的接种。

随着病毒变异毒性的减弱，接种疫苗的优势更加显现，越来越多的无症状，并不是自身免疫力有多好，病毒变异的多么不堪一击，大部分的功劳要归功于“全民”疫苗。但是目前没有适用于3岁以下婴儿接种的疫苗，所以需要父母及常照顾孩子的家人积极进行疫苗接种，加强自身防护的同时为孩子构筑一条防护墙。
二、“病从口入”个人卫生更加注意。

所谓“病从口入”，不管是大人和孩子更应该注意的是个人卫生，家中常通风，每天不少于2次，每次不少于30分钟，天气适宜时持续开窗通风。帮助孩子养成良好的卫生习惯，包括勤洗手、不用不洁净的手触摸眼口鼻等。家长外出回家后应换掉外面所穿的衣物，认真洗手、消毒后再抱孩子。
三、增强免疫力

重视居家儿童养育照护，提高孩子的免疫力。合理饮食，保证营养。调整孩子的饮食结构，三餐定时定量，每天为孩子准备高质量的早餐，为高效学习提供足够的能量。食物种类尽可能多样，营养均衡。督促孩子每天足量饮水，不喝或少喝含糖饮料、规律作息、充足睡眠、适量运动、适时增减衣服等，关注孩子心理健康和视力保健，多跟孩子交流，玩一些互动游戏。
四、不放松警惕
婴幼儿病情常常变化快，家长不易察觉，长时间在家自行服药，可能会耽误病情，因此建议3月龄以下的婴儿只要出现发热就应立即就诊。任何年龄的孩子发热超过3天，应按疫情防控要求及时到有开设儿科发热门诊的医疗机构就诊。患上非发热疾病时，应按照各大医院要求，在医院相应的微信公众号上提前预约就诊。按预约时间到达指定地点，避免人员聚集，就诊期间全程戴好口罩。候诊时，家长尽量带着孩子在通风处等待。与其他候诊人保持1米以上的社交距离，尽量不要触摸公共设施，减少在医院停留时间。
最后，如果想带孩子外出游玩，1岁以上宝宝佩戴儿童口罩，做好消毒工作。1岁以下宝宝不适合佩戴口罩，可选择带有伞盖的婴儿推车进行防护。

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